警惕!长期失眠会导致健忘症

　　失眠已经不是个陌生的话题，很多人都是把它简单的认为是晚上睡不着觉而已，死不了人的，往往是在危言耸听而已。殊不知，长期失眠的危害有多可怕。据专家预测，到2020年，失眠将会成为人类健康的仅次于癌症的第二大杀手。了解失眠的危害，才能重视疾病的治疗。

　　警惕！长期失眠会导致健忘症。专家表示，长期失眠会导致健忘症，常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。

　　除此之外，长期失眠还会出现以下危害：

　　1.睡眠呼吸暂停综合症，睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与长期失眠息息相关。

　　2.习惯性脱发，现代医学表明：睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。

　　3.癌症这个让人闻风色变的词。虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但很有可能长期失眠是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。

　　4.心脑血管疾病。失眠的主要病变在心脑，长期的失眠又会破坏心脑的阴阳平衡，从而影响心脑的正常功能，严重影响供血，从而引起各器官的功能障碍。致使出现心慌、胸闷、心悸、心前区疼痛等心脏病的表现。这些都是属于失眠的并发症。