失眠会给人们带来什么样的伤害

　　对于失眠大家并不陌生，只是有很多人都没有充分的认识失眠的伤害。失眠会使人精神萎靡不振，注意力不集中，记忆力减退，免疫力下降，严重的还会引发其他的疾病。危害一直存在，不及时治疗是对自己的健康不负责任。那么，失眠会给人们带来什么样的伤害？专家为您详细介绍。

　　专家介绍失眠的危害如下：

　　1、血压升高。

　　失眠早醒的影响是巨大的，一个人如果连续两个晚上不睡觉，血压就会升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。

　　2、内分泌失调。

　　当我们人体出现失眠早醒或处于紧张状态的时候，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，失眠早醒者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

　　3、心脏功能受损。

　　有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，失眠患者心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。