失眠症不仅仅是简单的失眠

　　失眠是失眠症的一种症状，失眠症的失眠症状是长时间的，失眠症会直接影响到患者的精神状态，从而影响患者的工作和生活。为了让大家对失眠症引起重视。

　　失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类失眠症。专家介绍，常见的失眠临床症状表现为：

　　1、睡眠质量：多恶梦;

　　2、睡眠时间：总的睡眠时间少于6小时;

　　3、睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

　　4、睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

　　5、日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

　　了解了失眠症的症状，如果你感觉自己长期处于以上的精神状态之下，我们一定要引起重视，可以适当的做一些调节，必要时要去医院进行诊断治疗。