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专家盘点：失眠的原因
随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，导致情绪不稳定的情况也越来越多，由此总是出现晚上失眠多梦的情况，很多人对于 ...[详细]
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十大症状“暗示”你已被失眠缠身
为了降低失眠所带来的影响，了解失眠的主要症状是非常重要的。我们经常会听到身边的人说：我又失眠了那么，失眠又会出现什么样的 ...[详细]
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解析：长期失眠带来的四大危害
对于很多人而言，觉得失眠没什么大不了，就只是睡不着觉而已，往往只是大家把失眠的危害严重化了，根本就是危言耸听。殊不知，这 ...[详细]
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摆脱失眠的好方法有哪些
失眠，昨晚我又失眠了一句简单的失眠，道出了多少失眠人士的无奈和痛苦。失眠带来的辛酸只有真正尝试过的人才能体会到。摆脱失眠 ...[详细]
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健康资讯：亚健康失眠“钟爱”白领一族
白领一族的生活是很多人梦想的生活，他们高高在上，亮丽光鲜，殊不知绚丽夺目的光辉下危机四伏，由于工作压力大，各种各样的疾病 ...[详细]
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患者疑虑：睡眠障碍是失眠症吗
随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，导致情绪不稳定的情况也越来越多，由此总是出现晚上失眠多梦的情况，很多人对于 ...[详细]
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长期失眠存在什么可怕的危害
很多人都有这样的一个心理：小小的失眠有什么大不了的，不就是晚上睡不着吗?现在的夜生活这么丰富，晚上睡不着觉，很正常的，晚 ...[详细]
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患者关注：失眠了该怎么去摆脱
冷冷的月光，照着冷冷的窗，夜深人静时，别人都在酣然大睡，你却在床上翻起了煎饼。辗转反侧，看着天花板，静守着夜，你是在忧虑 ...[详细]
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小护士提醒：改掉睡前不良习惯远离失眠
在日常生活中，很多人都养成一些坏习惯，其实，很多小恶习会引发疾病的，就像失眠。如果睡前没有一个很好的睡前习惯是很容易导致 ...[详细]
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失眠患者睡前的小技巧大集锦
处在这样一个旋转木马式的追逐人生，你追我赶，生活的太累了，白天工作，晚上还要思索，日日夜夜的失眠都已经成为时代的一个共性 ...[详细]
